1)第102章 技能解锁,双喜临门_篮球没有捷径
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  第102章技能解锁,双喜临门

  “其实它并不复杂,对你来说应该也不难。”等到了训练馆,罗斯拿着球一边运一边说道。

  “控运技术是它的基础,因为你需要在高速状态下保持对球的控制。”罗斯接着解释了他刚才话里的意思。

  徐永虽然是个锋卫摇摆人,但是这么多年高强度的控运训练下来,虽然没到罗斯这种级别,但也已经足够出色。

  罗斯说完就在徐永面前展示了一遍。

  “它的关键就在于两个地方,一是脚步,二是空中终结调整。”

  等再运着球回到徐永身边的时候,他已经开始说起了技巧。

  徐永在一旁听得点头,果然和他之前所分析出来的一样,空中终结调整是关键之一。

  罗斯接着就开始先讲起了脚步。

  变相不减速,并不是真的是说我从往右强行直接变成往左。

  做个比喻,就好比开车,你本来往右开,前方有障碍物,伱突然猛打反向盘往左,那大概率的结局就是翻车。

  人虽然不是车,但原理上其实差不多。

  想要既不减速,又实现变向,脚步就是关键,只有运用它,你才能完成不翻车的类似于漂移的一种情况。

  首先,你必须用一个大幅度的变向突破来诱导防守人,而且这个变向必须是异侧脚的变向。

  比如你开始走的是右路,那么你是右手控球,左侧脚蹬地往右大幅度变向突破。

  这个时候,防守人为了封堵你的突破路线,大概率会重心右移。

  防守经验差一些的,会离地伸手,即便是防守经验好一些的,也会转胯侧身。

  也就是这个时候,关键脚步来了,你需要迅速收回的右脚,和左脚形成一个小步,然后利用你的右腿往反方向蹬地发力,在这个过程中同时往左变向。

  因为是两只脚先后发力,你不会对身体失去控制侧翻,同时因为是不减速的体前变向,防守人基本上是回正不了,甚至还可能因为想强行跟上你导致手脚不协调被晃倒。

  有的人可能会问,防守人如果知道你会变向,提前往左封堵你呢?

  很简单,你直接不收右脚,右路突破不就把他过了?

  这也就是罗斯最开始说的控运的前提,只有控运技术达到一定水平了,你才可能在行进间根据对手的防守变化,自如调整自己的突破路线。

  徐永尝试跟着罗斯做了几次,并不是特别的顺畅。

  这种脚步确实和普通突破的差异比较大,要想自如运用还是需要一定时间的。

  而且他做这个动作和罗斯也有些不同。

  罗斯的突破速度是非常快的,那不是第一步的问题,是整个突破过程都很快。

  徐永现在虽然爆发和启动都很快,但毕竟是锋卫摇摆人,速度上没法比。

  但他的优势是,变向幅度更大,这让他节奏感会更强。

  做个比喻,如果罗斯的变

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