阴真经》最珍贵的总纲。当年斗酒僧看了《九阴真经》后以为不过如此。其实《九阴真经》里的道理绝不弱于九阳神功，只是他无缘得见《九阴真经》的总纲罢了。同样是听杨凡念《九阴真经》，两人的差异就出来了。尹志平知道这是道家至理，但一时之间却难以领悟，只能强行记忆。而张三丰从第一句开始便原地打坐，显然已有了领悟。半柱香后，杨凡已将总纲念完，尹志平毕竟年纪大了，虽已竭尽所能，但所记不过十之一二。张三丰却像睡着了一样，在地上一动不动。
“凡儿，张道长这是怎么了？”尹志平这才注意到地上的张三丰，顿时满脸骇然。有些魂不守舍地对独孤杏道：“顿悟！竟然是百年难遇的顿悟！”
杨凡也没有遇到过这种情况，疑惑地看向尹志平，等待下文。尹志平稍稍平复了心情，对杨凡道：“顿悟乃是练武之人梦寐以求的事情。传闻当年吕洞宾一朝顿悟，直接飞升成仙……”
“神仙之事却是难以说清。”杨凡有些不以为意。
“神仙之事自然不足为信。然我全真教重阳祖师三十余岁才开始练武，可短短几年便成了天下数一数二的高手。杨少侠可知道这是为何？”
“莫非就是顿悟？”杨凡道。尹志平点了点头，看着张三丰一脸的艳羡。
此刻，表面平静的张三丰，体内却是翻江倒海。他的气海之内，一条乳白色的气流如同奔流不息的大河，正是他修炼出的九阳内力。而此时，大江的旁边，一条黑色的小溪正在逐渐壮大。也不知过了多久，终于，黑色的小溪成长成了一条大江，盖过了一旁的白色大河。
在杨凡等人看来，也就是几个呼吸的时间，张三丰的脸色突然变得苍白，紧接着一口鲜血吐出。
“不好。”杨凡赶忙上去扶住张三丰，将内力灌入他的体内。杨凡这一灌可灌出了大事，张三丰体内的黑色大江在收到杨凡内力的一瞬，气势更加高涨，有吞并白色大河的趋势。杨凡内力入体后发现张三丰情况更差，赶忙撤回了内力。没了外力的干扰，张三丰依照觉远所授，慢慢运行九阳神功，黑白内力趋于平衡，脸色渐渐好转，睁开了眼。
“张大哥，你没事吧？小弟鲁莽，险些犯下大错。”张三丰一睁眼就看到杨凡关切的眼神，不由得心里一暖。说道：“杨兄弟不用担心，我没事。”
“我看张大哥体内有两种截然不同的内力，一种像是九阴内力，另一种我却不认识了。”杨凡有些疑惑地问道。
张三丰也不隐瞒，将九阳神功的事情跟众人说了。他听了杨凡念诵的《九阴真经》，虽然险些酿成大祸，但毕竟也算天大的恩情。于是便将自己所知的《九阳真经》一五一十地背了出来。杨凡听后，若有所思。对张三丰道：“张大哥，你练错了。”
“错了？”张三丰疑惑地看向杨凡。
“大哥以为九阴为天下至阴，九阳为天下至阳乎？”杨凡问道。
“莫非不是？”
“自然不是。爹爹曾跟我说过，孤阴不生，孤阳不长。《九阴真经》乃是阴阳相济的武学，并非一味阴柔。张大哥所练的九阳神功能与九阴并驾齐驱，料来也是如此。当年北丐洪七公前辈正练九阴，西毒欧阳锋前辈逆练九阴，最后都练到了最高境界，如此可见一般。”杨凡说道。
“孤阴不生，孤阳不长”，张三丰低声念诵着这句话，又想到《九阳真经》里“他强由他强，清风拂山岗。他横由他横，明月照大江”的道理，顿时心念通透。他体内黑色的大江慢慢汇入白色大河，两者融为一体，再也分不出黑和白，阴和阳了。
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