灵丹会的事情周洛并不知晓。
这几天他一直在研究“风行无踪”和淬炼肉身。
虽然自己还没有达到练气五层，但那本身法的前两个阶段他还是可以先学一学的。
练气五层之所以会成为分界线，主要还是气海丹田的变化。
练气五层以前，气海丹田顶多只有排球大小，所以个人使用的灵气有限。
平日里只是炼炼丹，布布阵的话，倒是足够。
可战斗消耗的灵气是十分恐怖的，绝大部分练气五层以下的修士都无法持久作战，顶多释放几招就歇菜了。
这也是为何大部分五层以下的修士不愿意修行战斗功法的原因之一。
而风行无踪严格意义上而言，不算是战斗功法，更偏向身法。
不同于五行剑诀，哪怕现在自己只有练气四层，依旧可以修行。
走出房间，再一次炼体结束的周洛容光焕发，只觉得精力无限。
按照这个进度下去，再有三到四次炼体，自己就能完成第三阶段的肉身淬炼。
刚出门，林兰就一脸关心地为他端来灵茶。
她曾经是林清涵的侍女，因为林德的安排，成为了周洛的女人，并为他诞下一个女儿。
平日里，她一直都很没存在感，虽然是妾室，但为人处世还是和丫环时期没啥区别。
“夫君，听说炼体都很辛苦是吗？”林兰好奇道。
“有得有失嘛。”
周洛端起灵茶，品了一口，顿时一股暖流涌入体内，无比舒适。
“可夫君你都是炼丹师了，还需要炼体吗？”林兰露出困惑的表情。
周洛淡然一笑：“技多不压身，我也是为了以防万一。”
“哦哦。”林兰若有所思。
“走吧，吃饭去。”周洛拉着她的手朝着楼下走去。
膳厅，大家基本都已经到了。
几个小家伙正盯着桌上的大餐，望眼欲穿。
要不是被自家娘亲拦着，估计已经扑上去了。
小长安一个人老老实实地站在椅子上，看到周洛出现，顿时喜出望外：“爹爹来啦。”
“爹爹~爹爹~”
其他小家伙唰的一下看过来，纷纷喊着，就像是窗外的麻雀，叽叽喳喳，十分热闹。
周洛坐在林曦和林瑾萱中间，轻笑道：“其实你们不用等我，我看长书都饿的口水都流出来了。”
被提到名字的周长书小脸一慌，赶忙用小手左一下右一下将嘴边的口水擦掉。
“你这孩子。”林梓儿没好气地拿出手绢。
其他人纷纷被其逗笑。
“夫君，吃这个，补。”
左边，林曦浅笑着夹起一块灵兽肉放入碗中。
“曦儿姐姐，你还让夫君补呀，你都不考虑我们姐妹的感受。”林依依抱着小诗怡，眉眼带笑道。
这话再次引起一阵笑声。
“依依你再这样嘴贫，小心夫君收拾你。”林曦嫣然一笑，故作威胁道。
林依依偏着头，媚眼如丝道：“夫君，你打算怎
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