恋上你看书网
一觉睡醒传虎一大早就爬了起来照常打算去打拳，巧兰也醒了跟着也起来了，“你再多睡会，我吵醒你了？”
“没事，我也起来锻炼了，老坐绣架跟前，脖子和腰时间长了都不舒坦，跑跑步我轻松呢，好几天都没锻炼，该起来了。”巧兰二世为人比别人更能体会身体健康的重要性，今生更是把锻炼的事一直放在心上，风雨不辍，冬日不能出门跑步也要在院子里走几圈，屋里练个瑜伽才算完。
“那就起吧，多锻炼对身体也有好处。”传虎一听这样的话也就不劝她睡觉了。
“中午再补一觉就成，你打拳去吧，我去跑步绕着院子跑，我去添点水回来好洗澡呢。”巧兰起身穿了家常的袄子和裤子，一身短打扮。
“成，我先走了。”传虎先去打拳锻炼了。
巧兰起了去厨房一看，许嫂已经把火弄好了，也烧上了热水，她又多填了些水，烧上一大锅，带回跑完步要洗澡呢。
做完这些围着自己的院子开始跑步，春暖花开了，她院子里新种的桃花树，还有以前早就种的香樟树，苦楝树等树木，院子里一道夏日就郁郁葱葱的，如今春天也已经有了绿色，感觉很是清新。
巧兰在院子中央做做操活动一下身子骨热热身，就开始围着院子跑步，跑了没几圈玲玉就进了院子，笑道：“小姐，你都起来了，那我等会给你放水洗澡吧。”
“成啊，跟我一起跑吧。”巧兰一边跑一边问道。
“好啊，我也跑。”玲玉放下东西就跟巧兰一起跑步了，在李家每日早晨都跟着巧兰一起跑步做操，习惯了感觉特别好。
巧兰喜欢跑步，早起跑跑浑身发热，回来胃口大开，都能多吃半碗饭，年轻也不考虑减肥的事，身体健康最重要。
以前常年坐绣架，脖子和腰椎都有毛病，后来都疼得要命，也没有办法根治，非常受罪。真是没钱的时候用命换钱，有钱了拿钱买命了，如今可不能这样了，坚持锻炼是她特上心的事。
围着院子跑了十几圈，又在地上铺了小毯子，做瑜伽，玲玉也跟着一起做伸展一下四肢，让浑身上下的骨头关节都得到放松，以前只能在屋里坐，如今嫁了人自己一个院子，可以尽情玩。
直到传虎都回来了，二人才算收工。
“你们做的是什么还不错么？”传虎没见过瑜伽。
“是印度的一个操，有点类似于咱们的太极拳，更适合女孩子，我不太会打太极拳，这是我从书上学的。”巧兰也不好解释她从哪里学的瑜伽。
“还不错呢，瞧着你们做的挺好的。小玉给弄点水洗个澡吃早饭了。”传虎看他们弄完了才说道。
“好。”
传虎和巧兰分别洗了个澡，传虎洗的快，打个胰子一冲水就搞定了。
巧兰洗完澡换了身衣裳，还是戴的
请收藏：https://m.shenyesw.com
（温馨提示：请关闭畅读或阅读模式，否则内容无法正常显示）